活動時突然出虛汗、渾身無力像虛脫，進食后能緩解，可能是低血糖、低血壓、貧血、甲狀腺功能異常、心臟疾病等原因所致。 1.低血糖：當體內血糖水平過低時，能量供應不足，就會出現上述癥狀。常見于未按時進食、過度運動或使用降糖藥物過量的人群。 2.低血壓：血壓過低會導致大腦和身體其他部位供血不足，引發(fā)無力、虛汗。可能由體位突然改變、大量失血、營養(yǎng)不良等引起。 3.貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，身體組織缺氧，易出現乏力、虛汗。如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進時，代謝加快，可能導致能量消耗過多；甲狀腺功能減退時，機體代謝減慢，也會有類似表現。 5.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，心臟泵血功能異常，影響全身血液循環(huán)，導致無力和虛汗。 出現這種情況，如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，如血糖、血壓監(jiān)測，血常規(guī)、甲狀腺功能、心電圖等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

您這是腎陰虛的明顯表現，目前對您這樣情況比較好的藥物是六味地黃丸、知柏地黃丸。平時注意規(guī)律作息，不要經常熬夜，飲食上多吃點甲魚、枸杞子、木耳等來食補。

這種情況有可能是低血糖反應引起的，一般來說問題不大的。