大拇指指甲不平滑且凹下去可能是由營養不良、真菌感染、外傷、甲床疾病、系統性疾病等因素引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鐵、鈣等營養素，可能導致指甲異常。可多吃胡蘿卜、動物肝臟、菠菜、牛奶、豆制品等食物補充。 2. 真菌感染：如灰指甲，會使指甲變形、粗糙、凹陷。需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，影響指甲生長。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4. 甲床疾病：甲床炎癥、腫瘤等疾病會影響指甲形態。需明確病因后針對性治療。 5. 系統性疾病：某些慢性疾病，如缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致指甲問題。治療原發病的同時，注意飲食均衡。 如果大拇指指甲不平滑凹陷的情況持續不改善或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好,若只有大拇指的指甲不平滑，凹下去了,不能判定缺少什么營養素,但要注意該處所對應的器官病變如腦部.謝謝

健康指導：一般指甲凹凸不平是身體缺乏微量元素或著是缺鈣,鋅的表現,如果你的指甲想勺子一樣的內凹的話,也有可能是貧血的表現.你到正規的醫院去查個血常規和電解質幾可以知道你的情況具體是什么了,如果是缺乏微量元素針對性的補充就可以了,如果是貧血就需要你補充營養物質,注意均衡營養.