糖尿病患者飲食注意事項有哪些?
我是一名糖尿病的老患者了,去醫院檢查了很久也吃了很多藥可是治療效果就是不太好,最近感覺自己去廁所的次數又增多了,糖尿病患者飲食上需要注意些什么?
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者的飲食控制至關重要,需要注意食物種類選擇、熱量控制、進餐規律、糖分攝入、營養均衡等。 1.食物種類選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維;適量攝入優質蛋白,如瘦肉、魚類、豆類。 2.熱量控制:根據自身情況計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 3.進餐規律:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩定血糖。 4.糖分攝入:嚴格限制添加糖的食物,如糖果、飲料。 5.營養均衡:保證攝入足夠的維生素、礦物質,全谷物食物也是不錯的選擇。 總之,糖尿病患者的飲食控制是一個長期的過程,需要患者自身有較強的自律性,并定期監測血糖,根據血糖情況調整飲食方案。如果對飲食控制有疑問,建議咨詢醫生或營養師。
2025-01-10 07:24
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,糖尿病患者不要暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助。
2015-12-11 04:53
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