右腳踝扭傷一個月后外側腳踝骨部位仍腫且受力稍差，可能是組織未完全修復、血液循環不暢、炎癥未消退、韌帶損傷未恢復、康復鍛煉不當等原因造成的。 1.組織未完全修復：扭傷會導致肌肉、肌腱、韌帶等組織受損，修復需要時間。如果損傷較嚴重，一個月可能還未完全恢復正常，從而出現腫脹和受力差的情況。 2.血液循環不暢：受傷后局部血管可能受到影響，血液循環不佳，導致血液淤積，引起腫脹。 3.炎癥未消退：扭傷會引發炎癥反應，如果炎癥沒有完全消除，也會導致持續腫脹。 4.韌帶損傷未恢復：腳踝外側的韌帶在扭傷時容易受傷，若韌帶損傷嚴重，恢復時間較長，影響腳踝的穩定性和受力。 5.康復鍛煉不當：過早或過度進行康復鍛煉，可能加重損傷和腫脹；而鍛煉不足則不利于恢復。 總之，右腳踝扭傷后持續腫脹和受力稍差需要重視，建議及時就醫，通過檢查明確具體原因，并在醫生的指導下進行針對性治療和康復訓練。同時，要注意休息，避免再次受傷。