感冒時，合理的飲食有助于身體恢復。可以多吃富含維生素 C 的水果、清淡易消化的食物、溫熱的飲品、高蛋白食物以及具有清熱解毒作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 能增強免疫力，促進抗體形成，有助于對抗感冒病毒。 2.清淡易消化的食物：像米粥、面條等。這類食物不會給腸胃造成負擔，利于身體吸收營養。 3.溫熱的飲品：例如姜水、蜂蜜水。能緩解喉嚨不適，促進血液循環，幫助身體排出毒素。 4.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、豆腐等。為身體提供能量，支持免疫系統的正常運作。 5.具有清熱解毒作用的食物：比如苦瓜、綠豆等。有助于清除體內熱毒，減輕感冒癥狀。 總之，感冒期間的飲食要注意營養均衡、清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，要多休息，多喝水，如有癥狀加重，應及時就醫。

可以服用三九感冒靈顆粒阿莫仙膠囊西羚解毒片甘草片治療，必要時輸液治療，首選青霉素或者頭孢類抗生素，療效較好。平時多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣生冷食物。注意保暖，避免著涼

多吃新鮮的水果啦，新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應季水果，尤其是秋梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果，在秋季應盡量少食。最好早點吃感冒藥，我平常感冒都吃快克很快就好了，平常吃飯嘛，該怎么吃就怎么吃好了，別挑食，多吃蔬菜。

多吃新鮮的水果啦，新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力秋季的應季水果，尤其是秋梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果，在秋季應盡量少食。最好早點吃感冒藥，我平常感冒都吃快克很快就好了，平常吃飯嘛，該怎么吃就怎么吃好了，別挑食，多吃蔬菜。

護理注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。有炎癥加用消炎藥。