你好，打鼾有可能是枕的枕頭不合適。建議您睡覺時枕頭高度不要過高也不要過低，高度適中才有利于氣道通暢，平時要注意自己的睡姿。一般打鼾也與肥胖有關，建議每天適當的體育鍛煉也有利于改善打鼾。睡覺前可以適當的喝點蜂蜜，蜂蜜可以潤喉，有利于氣道通暢，但最好還是去醫院檢查下原因再對癥治療，祝生活愉快。

打鼾可以由各種原因引起，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體原因包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長等引起的咽部狹窄。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。打鼾容易造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等癥狀。嚴重可導致猝死，建議及時采取治療。如有其它疑問，請點擊左側“點擊咨詢”按鈕詳細咨詢我，祝您早日康復！

打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關，建議去醫院檢查對癥治療。

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.