乳腺增生可發(fā)生于青春期以后的任何年齡。該病的本質(zhì)既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結(jié)構(gòu)的紊亂。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要預(yù)防乳腺增生，應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。食療在輔助治療中起到很大的作用。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。功效：疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。功效：疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

乳腺瘤樣增生多年后出現(xiàn)雙乳局限性增生，是否嚴(yán)重需綜合多方面判斷，包括增生的性質(zhì)、癥狀、檢查結(jié)果等。一般來(lái)說(shuō)，局限性增生不一定就是囊性增生，多數(shù)情況下是良性病變，但也有惡變的可能。治療方法包括藥物、定期復(fù)查、調(diào)整生活方式等。 1. 增生性質(zhì)：乳腺局限性增生可能是單純性增生，也可能存在不典型增生。單純性增生惡變風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，不典型增生則惡變風(fēng)險(xiǎn)較高。 2. 癥狀表現(xiàn)：如果伴有明顯的乳房疼痛、乳頭溢液等，需要引起重視。 3. 檢查結(jié)果：結(jié)合彩超、鉬靶等檢查，觀察增生組織的形態(tài)、邊界、血流等情況，有助于判斷病情。 4. 家族病史：若有乳腺癌家族史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5. 個(gè)人情緒：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，加重病情。 總之，對(duì)于乳腺局限性增生，不必過(guò)度恐慌，但要提高警惕，遵循醫(yī)生建議，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，保持良好的生活和心態(tài)，有助于控制病情。

腺性增生不是囊性增生，囊性增生癌變率更高些，但安全起見(jiàn)建議用有防止乳腺增生癌變功能的乳腺增生藥物，如十味香鹿膠囊，70%成分有抗癌變功能。