發言時出現心跳加快、呼吸不暢、講不出話的情況，可能是心理因素、呼吸系統問題、心臟疾病、內分泌紊亂、貧血等原因導致。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能引起自主神經功能紊亂，導致心跳和呼吸異常。比如在公開場合發言時，心理壓力大，身體會出現應激反應。 2.呼吸系統問題：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，會影響呼吸功能，在緊張時癥狀可能加重。 3.心臟疾?。盒穆墒С！⒐谛牟〉龋呐K功能異常，容易在情緒波動時出現不適。 4.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可導致代謝加快，出現心跳快、呼吸急促等癥狀。 5.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體缺氧，也可能引發此類癥狀。 如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院進行全面檢查，如心電圖、肺功能檢查、甲狀腺功能檢查、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，你這種情況是屬于很正常的。畢竟平時大家都只是聊聊天，而當你發言時會覺得受關注，怕說錯。你好，其實只要多說就好了。一定要相信自己能行。

您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療的，祝您身體健康！

這種情況一般是因為平時發言少，一發言精神就緊張引起的。建議平時多多鍛煉自己，先在小組人少的時候主動發言，慢慢再到人多的場合發言，同時，發言還要有技巧，建議多聽演講，自己慢慢也學會一些演講技巧，只要足夠熟練，一定會很有信心，那時候不但不怕發言了，而且還想盡量找機會發言，以展示自己的演講才華。醫生詢問：祝你早日練成演講技能。