總是余光看別人且難以自控，可能是心理因素、習慣問題、眼部疾病、神經問題或精神障礙等導致。需要綜合評估，采取相應措施，包括心理治療、行為訓練、藥物治療、眼部檢查及生活調整等。 1.心理因素：可能存在焦慮、強迫等心理問題，需要通過心理咨詢、認知行為療法等進行調整。 2.習慣問題：長期形成的不良用眼習慣，要通過刻意訓練和自我提醒來糾正。 3.眼部疾病：如斜視、眼球震顫等，需進行眼科檢查，明確診斷后采取相應治療，如佩戴矯正眼鏡或手術。 4.神經問題：神經系統的異常可能影響眼部控制，如神經炎癥，需使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.精神障礙：如精神分裂癥，除心理治療外，可能需使用抗精神病藥物，如奧氮平、氯氮平、喹硫平等。 總之，對于余光無法控制的情況，要綜合考慮各種可能，明確原因后采取針對性的治療和調整措施。同時，要保持積極的心態，相信通過努力可以改善。

其實每個人都有心病，有人藏得好，有人比較外漏，多運動會增強自信心的！

你這樣的癥狀是屬于有點對于某種事物的強迫癥狀你這是在你內心無意識隱藏的一種潛意識的東西，其實只要你用正眼看，不用過激，就沒什么大問題的

病情分析你好！習慣于用余光感應周圍的，一般與性格有關，性格上缺乏自信，對正常交往有恐懼，容易受暗示，所以你需要健康指導，讓身心健康發展。意見與建議鍛煉自己的個性，培養自己的主見，主見多來源于與人的良好交往和對社會的了解與經驗，只有自己大膽嘗試，才可能讓自己逐漸融入生活，當真正與人接觸，事情卻不是自己想像那樣，很自然。人的最初需要快樂，人的最終目的需要實現自我，不要過于壓抑自己，人生需要不斷超越自我，克服與完美，才可能實現的過程。良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，誰都是渴望得到他人認可與接納。學習放松技巧如練習瑜伽，每天堅持，用心操練50分鐘，成為習慣，相信會助你一臂之力。提高生活質量，為健康加油！

你很可能患的是神經癥，包括抑郁情緒和一些強迫癥狀，你的病史描述很凌亂，很難確定是什么具體疾病精神障礙的治療基本上就那十幾種藥物，都可以治療，最主要的就是足量足療程，希望你繼續服藥三個月在反饋治療情況，癥狀緩解，生活學習自然輕松，一切都會好的