思維擴散、被害妄想等癥狀持續兩年，還伴有自信下降、覺察力降低、注意力不集中等情況，可能是精神心理方面出現了問題，如精神分裂癥、焦慮癥、抑郁癥等。需要綜合考慮多種因素進行診斷和治療，包括癥狀表現、病程長短、個人性格特點、生活環境和遺傳因素等。 1.癥狀表現：思維擴散和被害妄想是比較典型的精神癥狀。自信下降、覺察力降低等可能是伴隨的心理變化。 2.病程長短：癥狀持續兩年，時間較長，可能提示病情較為復雜。 3.個人性格特點：性格內向、敏感、多疑等可能增加患病風險。 4.生活環境：長期的壓力、不良的人際關系、重大生活事件等可能誘發或加重癥狀。 5.遺傳因素：家族中有精神心理疾病患者，患病幾率可能增加。 出現這些癥狀應及時到正規醫院的精神科或心理科就診，進行詳細的評估和診斷，以便制定合適的治療方案。治療可能包括藥物治療（如利培酮、奧氮平、阿立哌唑等）、心理治療以及生活方式的調整。同時，患者自身要積極配合治療，保持良好的心態和生活習慣。

你好，你的癥狀是屬于驚恐障礙一類的疾病，建議你不要看心理方面的書，自己看書會給你自己一種暗示作用，或加重你的疾病，建議你可以再去心身醫學科轉專科看一下，因為如果你治療不得當，會加重你的負擔的，你的情況屬于驚恐障礙一類，建議你去醫院心身醫學科看一下，希望可以幫到你。

根據你的描述，你的身體基本沒有問題，是心理上出現一些狀況，但是還是在可以改變的范圍內，所以現在的你不該太在意你所描述的這些，最好多參加社交活動，多與人交流，多鍛煉身體，轉移自己的注意力。建議去正規醫院進行相關檢查，平時通過自己感興趣的活動轉移自己的注意力

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。