鼾癥的危害不可小覷，包括影響睡眠質量、引發心腦血管疾病、導致呼吸暫停、影響精神狀態、影響人際關系等。 1. 影響睡眠質量：鼾癥患者睡眠中頻繁出現呼吸暫停和低通氣，導致睡眠結構紊亂，深睡眠減少，白天容易困倦、乏力，注意力不集中。 2. 引發心腦血管疾病：長期鼾癥會引起高血壓、冠心病、心律失常等，增加心腦血管意外的風險。 3. 導致呼吸暫停：嚴重的鼾癥可能導致呼吸暫停，使身體缺氧，對大腦、心臟等重要器官造成損害。 4. 影響精神狀態：睡眠不足會使人情緒煩躁、焦慮、抑郁，影響正常的工作和生活。 5. 影響人際關系：鼾聲會影響他人休息，造成家庭或室友之間的矛盾。 總之，鼾癥并非小問題，應及時就醫，通過多導睡眠監測等檢查明確病情，采取相應的治療措施，如改變生活習慣、佩戴口腔矯治器、手術治療等，以改善睡眠質量，預防并發癥。

你好，其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。