糖尿病患者怎樣更好控制飲食?
糖尿病飲食如何控制?您好,我的糖尿病3年左右,北方人口味比較重,但是醫生說糖尿病需要吃的清淡,如何更好控制飲食。想得到怎樣的幫助:糖尿病如何更好控制飲食更健康?
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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糖尿病患者控制飲食,要從食物選擇、進餐規律、烹飪方式、控制食量、注意營養均衡等方面入手。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等;適量攝入優質蛋白,如魚、蝦、瘦肉、蛋類、豆類。 2.進餐規律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 3.烹飪方式:盡量采用清蒸、煮、燉等少油少鹽的方式。 4.控制食量:根據個人情況,計算每日所需熱量,合理分配每餐食量。 5.營養均衡:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素的均衡攝入。 總之,糖尿病患者控制飲食需要長期堅持,養成良好的飲食習慣,有助于穩定血糖,提高生活質量。
2025-01-10 01:46
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,根據你的描述,1.要有一定的規律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嘗美味佳肴作為首要原則);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數量,保證吃進的食物中各種營養素能滿足您的需要;3.飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執行,長期不懈地堅持下去,才能見到效果.感謝你的咨詢,有什么不明白,請再次咨詢有問必答,我們竭誠為您服務,祝你健康.
2015-12-11 02:29
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病的飲食控制,在治療糖尿病中占有很重要的位置,一般飲食和運動治療無效的才用藥物治療.糖尿病的飲食控制主要根據年齡,性別,職業,標準體重[(身長-100)×0.9]估計每日所需總熱量.男性比女性每天所需熱量要高約5%.而年齡大小不同所需熱量也有差異,一般是每公斤體重需要熱量千卡數為青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日.而不同體力勞動者每天消耗能量也不同.輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量;中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量;重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量.一般來說,孕婦,乳母,營養不良者及消耗性疾病應酌情增加,肥胖者酌減使病人體重保持正常體重的5%左右,常可使病情得到滿意控制.從你這個血糖來看,這個隨機血糖是有點高,但是要考慮其他因素導致的,如你在輸液時用的時葡萄糖,隨機血糖也是容易高的,建議你最好再去做個血糖的檢測,如果仍是高,考慮糖耐量異常,建議飲食的控制,飲食控制對于輕度的血糖異常是很有效的
2015-12-10 23:43
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病的飲食,每天的主食攝入量,不能超過8量,少量多餐,可以多吃水果蔬菜,多吃西紅柿,黃瓜,南瓜之類的,需要加強運動,定期去醫院復查血糖,糖化血紅蛋白測定.
2015-12-10 22:24
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這位朋友,你好!不知道您的這個血糖值是空腹血糖,還是餐后血糖.但不是哪一種血糖都是超標的.建議再做一個OGTT也就是糖耐量實驗,胰島素釋放試驗.看一下餐后兩小時血糖如何.同時您最近一段時間是否感覺口渴,多尿,還有,飲食上是否有增加,體重是否減輕.同時查一下血脂等代謝指標,肝腎功能,24小時尿微量白蛋白,同時最好做一個眼底的檢查.以上指標如果有條件的話,最好做一下.當然,前提是糖尿病得確診.單純的依據目前的這個血糖值,還不能下肯定的結論.目前治療糖尿病的方法各家不一.對于新診斷糖尿病的患者.目前比較新的觀念:讓已經受損的胰島功能盡可能得到恢復,入院后主張胰島素強化治療.而并非原來意義上的治療理念.由于時間的關系,如果這個朋友還需要知道更詳細的治療,盡請留言.同時,給您一份信心.對于新發糖尿病,是可以達到臨床治愈.
2015-12-10 19:11
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