四歲小孩缺鐵，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、保證充足睡眠以及定期復查來改善，包括食用含鐵豐富的食物、選擇合適的鐵劑、養成良好的生活習慣等。 1. 飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、瘦肉（牛肉、豬肉等）、蛋類、豆類、綠葉蔬菜（菠菜等）。 2. 補充鐵劑：可在醫生指導下選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3. 適當運動：促進血液循環和新陳代謝，增強體質，利于鐵的吸收。 4. 保證充足睡眠：讓孩子有足夠的休息，有助于身體恢復和生長發育。 5. 定期復查：了解鐵的補充情況，以便調整方案。 總之，孩子缺鐵需要綜合調理，家長要有耐心，遵循醫生建議，幫助孩子盡快改善缺鐵狀況。

你好。這是可以多吃動物肝臟，血，紅棗，桂圓等都有補充作用。

寶寶上述情況可以多吃豬肝，豬血，使用鐵質餐具即可。

可以給寶寶多吃動物肝臟、瘦肉、雞蛋黃。必要時服用乳酸亞鐵糖漿。