14 歲近一年身高未增長仍有可能繼續長高，影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2. 營養：充足且均衡的營養是長高的重要條件，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于身高增長。 4. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 14 歲處于生長發育階段，還有長高的機會。建議保持良好的生活習慣，保證營養均衡、充足睡眠、適量運動。若對身高增長仍有擔憂，可到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查，以確定是否存在影響身高的問題。

你好，你的情況是想增高，那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合。如果您的骨骺已經閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。

你好，你來月經了么，這個年紀差不多了吧您多高的啊，女孩子不用很高的，再說你你這個年齡也不小了

你的情況是擔心長高的問題的，你現在在發育期間的，還是有長高的可能的，建議你可以不用擔心餓，你現在14歲，還在發育期間的，肯定是有可能長高的，平時注意要多運動的，要合理的飲食和睡眠的，很榮幸為您解答問題，希望我的回答可以解除您的困擾。

長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。　3.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。