54 歲女性患有 L4/5 椎間盤向四周膨出、L5/S1 椎間盤向后突出以及骨質增生，出現腰疼腿疼癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。同時，日常生活管理也很重要。 1.臥床休息：患者應盡量臥床休息，減輕腰部和腿部的壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，服用營養神經的藥物如甲鈷胺促進神經恢復。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對緩解癥狀也有一定幫助。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的腰部和腿部康復訓練，增強肌肉力量，維持脊柱穩定。 6.手術治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療，如椎間盤切除術等。 總之，對于該患者，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復，避免過度勞累和不良姿勢。

您好，這個突出不是很厲害的，一般的腰椎間盤突出的情況我們保守治療就行了，最近注意，不要長時間坐著，不要長時間彎腰勞動，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，可以做按摩或者理療或者針灸等，就應該可以好的啊。