如何懷孕懷孕要有幾個條件：一、男女的身體要健康，有沒有生理上和內分泌上的問題(你們可以到醫(yī)院檢查一下）；二、要注意掌握性交的時間，一般要在經后6-14天的排卵期（可以測量女的體溫最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、采取一定的措施，交后要盡量讓精子在她里面留的時間長些治療建議你們準備懷孕的這個月的經期前，到中藥房買“紅花”熬湯喝，這樣可以讓她活血驅淤，使卵子發(fā)育良好；同時你應該在排卵期到來之前夫妻不要“同房”養(yǎng)精蓄銳，到時候集中力量，好好掌握.

夫妻備孕困難，男方精液活力稍低，女方除免疫抗體機能外其他檢查正常。可能的因素包括男方精液質量、女方排卵情況、雙方生殖系統(tǒng)疾病、生活習慣、心理因素等。 1. 男方精液質量：男方精液活力偏低可能影響受孕。應進一步檢查是否存在精索靜脈曲張、附睪炎等疾病。同時，注意戒煙戒酒，避免高溫環(huán)境，適當補充鋅、硒等微量元素。 2. 女方排卵情況：監(jiān)測女方排卵是否規(guī)律、正常。若存在排卵障礙，可能需要使用促排卵藥物，如氯米芬、來曲唑、尿促性素等。 3. 雙方生殖系統(tǒng)疾病：女方需排查輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等；男方要查看是否有前列腺炎、精囊炎等。明確診斷后進行相應治療。 4. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等不良生活習慣會影響受孕。建議規(guī)律作息，均衡飲食，增加運動。 5. 心理因素：備孕期間的焦慮、緊張情緒可能影響內分泌，導致受孕困難。應保持良好心態(tài)，必要時尋求心理輔導。 備孕是一個復雜的過程，需要夫妻雙方共同努力。如果長時間備孕無果，應及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖科就診，進行全面檢查和專業(yè)治療。