抑郁癥早期癥狀通常包括情緒變化、認知改變、軀體癥狀、社交行為變化和睡眠問題等。 1. 情緒變化：患者可能經常感到情緒低落、焦慮、煩躁，對以往喜歡的事物失去興趣。 2. 認知改變：表現為注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩，決策能力下降。 3. 軀體癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、食欲不振、消化不良等。 4. 社交行為變化：傾向于自我封閉，不愿與他人交流，回避社交活動。 5. 睡眠問題：出現入睡困難、多夢易醒、早醒，睡眠質量差。 如果發現自己有以上多種癥狀且持續時間較長，影響到正常生活，應及時尋求專業幫助。早期診斷和治療有助于改善病情，提高生活質量。

您好，抑郁癥它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要把事情看得太重，不要給自己太多無形的壓力，可以多運動，多跟家人朋友聊天，多去參加各種運動，這樣能轉移注意力。

興趣喪失、無愉快感；精力減退或疲乏感；精神運動性遲滯或激越；自我評價過低、自責，或有內疚感；聯想困難或自覺思考能力下降；在中醫理論中被稱為因“情感內傷”引起的心、脾胃、肝等不協調心理疾病。治療主要從癥狀下手，從臟腑之郁、氣血之郁、濕郁、火郁、痰郁、食郁等進行多方位調理。

你好，抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。