男人吃黑豆會殺精是真的嗎？
2025-01-09 12:14
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女人備孕前多喝黑豆漿，聽說男人吃了會殺精？女人備孕前多喝黑豆漿，聽說男人吃了會殺精？有此事嗎。無那人吃黑豆會殺精是真的嗎？
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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男人吃黑豆不會殺精。黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對身體有益。食用黑豆有助于補充營養、增強體質，不會對精子產生不利影響。 1. 營養成分：黑豆含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 B 族、維生素 E、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等營養物質。 2. 蛋白質作用：蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對于維持身體正常生理功能和生殖系統健康都很重要。 3. 維生素與礦物質：維生素 E 具有抗氧化作用，有助于保護生殖細胞；鈣、鐵、鋅等礦物質對精子的生成和活力也有一定的支持作用。 4. 中醫觀點：從中醫角度看，黑豆有補腎益精的作用。 5. 科學研究：目前沒有權威的科學研究表明正常食用黑豆會殺精。 總之，男人適量食用黑豆是有益的，不必擔心會殺精。但飲食應保持均衡，多樣化攝入各類食物，以維持身體健康。
2025-01-10 01:23
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