晨起頸背部彌漫性劇烈疼痛，可能由不良睡姿、頸椎疾病、肌肉勞損、落枕、受涼等因素引起。需要注意調整睡姿、適度活動、避免勞累、注意保暖、及時就醫等。 1. 調整睡姿：選擇合適高度的枕頭，保持頸椎的正常生理曲度，避免俯臥或側臥時過度扭曲頸部。 2. 適度活動：避免長時間保持一個姿勢，定時進行頸部和背部的伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉動頸部等。 3. 避免勞累：不要過度負重或長時間進行重體力勞動，減輕頸背部肌肉的負擔。 4. 注意保暖：尤其是在睡眠時，防止頸背部受涼，可使用保暖的被褥。 5. 及時就醫：如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因。 6. 康復訓練：在醫生指導下進行針對性的康復訓練，如頸部肌肉的力量訓練。 7. 避免外傷：日常活動中注意保護頸背部，防止意外受傷。 總之，對于晨起頸背部彌漫性劇烈疼痛，要重視日常的預防和護理，一旦出現異常，及時尋求專業幫助，以促進康復。

晨起時頸背部彌漫性劇痛是關于骨的疾病此與肥大性脊柱炎相似我們也不知道具體情況不好妄下定論如果真的患上了這個病建議您去大型醫院就診不要去小型門診哪里的醫生不一定專業該注意的就是可。。以讓你的愛人幫您按摩會比較好