總膽固醇和低密度脂蛋白升高且肥胖，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、年齡等因素有關。需要綜合調理，包括改善飲食、增加運動、必要時藥物治療等。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量和降低血脂。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素易出現血脂異常，需更嚴格控制生活方式，定期體檢監測。 4. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能導致血脂代謝紊亂，要積極治療原發病。 5. 年齡：隨著年齡增長，代謝能力下降，更要注重健康生活方式。 6. 藥物治療：若通過生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等，但藥物使用需遵醫囑。 總之，對于總膽固醇和低密度脂蛋白升高且肥胖的情況，要引起重視，通過綜合措施來改善，預防心腦血管疾病的發生。同時，定期復查血脂指標，以便及時調整治療方案。

新發現的高血脂癥，可以先嘗試以飲食運動療法來降低血脂。主要的是減少食物中脂類的攝入，多攝入一些維生素和纖維素等，加強運動，減少身體內的脂肪堆積。在堅持了3-6個月有效的飲食運動治療后，血脂仍不能得到有效控制的，建議開始口服降脂藥物治療，一般應用他汀類藥物進行治療，如辛伐他汀，匹伐他汀，或者阿托伐他汀鈣等。

你好，你的血脂檢查結果總膽固醇和低密度脂蛋白增高，此種情況是需要積極治療的，以免引起冠心病、腦血管意外等心血管系統并發癥。你的情況可以選用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀類降脂藥進行治療，并注意低鹽低脂低糖飲食，多是蔬菜水果，多喝水，增加體力活動和體育鍛煉，注意減肥，定期檢查血脂，根據治療反應調整用藥劑量，并積極排除高血糖、高血壓等相關合并癥。