17、18 歲青少年晚上睡覺出汗、腿抽筋是缺鈣嗎?如何補(bǔ)鈣?
17.18歲的青少年晚上睡覺出汗。腿抽筋是缺鈣嗎?該怎么補(bǔ)鈣?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17、18 歲青少年晚上睡覺出汗、腿抽筋可能是缺鈣,也可能是其他原因,比如過度勞累、血液循環(huán)不良、神經(jīng)系統(tǒng)問題、缺乏維生素 D、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 缺鈣:青少年生長發(fā)育迅速,對鈣的需求增加。如果飲食中鈣攝入不足,就容易缺鈣。可通過多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。 2. 過度勞累:白天運(yùn)動量過大,肌肉疲勞,晚上可能出現(xiàn)抽筋和出汗。需注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息和按摩。 3. 血液循環(huán)不良:長時間保持一個姿勢或血管疾病可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。應(yīng)適當(dāng)活動,改善血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題:神經(jīng)受壓或病變可能引起肌肉異常。若癥狀持續(xù),需就醫(yī)檢查。 5. 缺乏維生素 D:維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。可適當(dāng)曬太陽,食用富含維生素 D 的食物,如魚肝油、蛋黃等。 6. 內(nèi)分泌失調(diào):某些內(nèi)分泌疾病可能影響鈣的代謝。需進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因。 總之,青少年出現(xiàn)晚上睡覺出汗、腿抽筋的情況,可能由多種原因引起。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的治療措施。
2025-01-10 03:14
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,你好,建議口服中藥治療.西醫(yī)效果不是很好.或是虛汗停顆粒試試.
2015-12-10 13:55
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,可能是缺鈣引起來的表現(xiàn)。這種情況可以服用一段時間鈣片來進(jìn)行調(diào)理,在食物上多攝取一些富含鈣質(zhì)的食物,比如大骨頭等。
2015-12-10 08:40
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!缺鈣會導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮,引起流汗,還有抽搐的表現(xiàn)。可以先服用一些鈣劑,如葡萄糖酸鈣,牛奶,蛋類等,如果癥狀好轉(zhuǎn)表明是缺鈣引起的,如果癥狀沒有好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
2015-12-10 08:29
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回答1
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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你好,這種情況可能與盜汗有關(guān)的,盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗對健康有比較大的影響,此時就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療的,臨床上主查應(yīng)用一些中藥進(jìn)行治療,如秦艽鱉甲湯、當(dāng)歸六黃湯、玉屏風(fēng)散等,需要進(jìn)行辨證后才可使用。
2015-12-10 03:19
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