牙齒發(fā)軟、總想咬牙且牙齦難受，可能是由于牙本質(zhì)敏感、牙周疾病、咬合問題、精神因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1. 牙本質(zhì)敏感：牙齒磨損、牙齦退縮等導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，外界刺激易引起不適。可使用脫敏牙膏，如舒適達(dá)脫敏牙膏、冷酸靈脫敏牙膏。 2. 牙周疾病：牙結(jié)石、菌斑等刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦不適。治療常包括潔治、刮治等，藥物如甲硝唑片、阿莫西林膠囊。 3. 咬合問題：咬合關(guān)系不正常，牙齒受力不均，引起不適。可能需要正畸治療。 4. 精神因素：精神緊張、壓力大時(shí)，可能出現(xiàn)不自覺咬牙等情況。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 C、維生素 D 等，影響牙齦健康。可適當(dāng)補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果。 牙齒出現(xiàn)發(fā)軟、總想咬牙且牙齦難受的情況，原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。