三十六歲女性初期糖尿病飲食要注意什么
我媳婦都三十六歲了,但是最近她被檢查出來(lái)得了糖尿病,是初期的,雖然醫(yī)生說(shuō)藥物治療是必須的,但是讓多控制飲食,因?yàn)樗貏e愛(ài)吃甜食,所以以后就不能吃了,我想再了解一下,糖尿病飲食是哪個(gè)還需要注意什么呢?
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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初期糖尿病患者的飲食需要注意多個(gè)方面,包括控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量,以保證攝入和消耗平衡。 2. 合理分配營(yíng)養(yǎng):碳水化合物約占 50%-60%,蛋白質(zhì)占 15%-20%,脂肪占 20%-30%。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等;適量攝入水果,優(yōu)先選擇低糖水果,如柚子、草莓等;主食可選擇粗糧,如玉米、燕麥等。 4. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,可少食多餐。 5. 避免高糖食物:如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等。 6. 注意烹飪方式:少油炸、油煎,多清蒸、水煮。 7. 控制鹽的攝入:每日不超過(guò) 6 克,預(yù)防高血壓等并發(fā)癥。 總之,糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療,有助于控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥。
2025-01-09 15:37
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病飲食應(yīng)注意:主張低熱量、低糖、低鹽、低膽固醇飲食。增加膳食纖維、維生素、微量元素?cái)z入,反對(duì)精細(xì)加工及快餐食品,食物品種應(yīng)多樣化。(一)主食:多種粗雜糧比精制食品更好。(二)副食;不可超過(guò)主食量。
2015-12-10 13:55
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,在飲食上要注意:1.控制每日攝入食物的總熱量,以達(dá)到或維持理想體重為好;2.食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物,其中高碳水化合物是指主食。3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。4.清淡飲食,每日吃鹽6-8g。5.堅(jiān)持少量多餐,定時(shí)定量定餐。
2015-12-10 13:55
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉牛奶魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專(zhuān)科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。
2015-12-10 11:42
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好飲食要定時(shí)、定量,一日三餐要盡量規(guī)律,吃什麼、吃多少大概差不多,不要吃得發(fā)漲,盡量不喝稀飯、不吃油炸、粉條,如果有蒸的米飯就不吃饅頭、有饅頭就不喝面條、有面條就不喝稀飯,空腹血糖在5-6之間,餐后血糖2小時(shí)血糖不超過(guò)8mmol/L。建議買(mǎi)個(gè)三諾安穩(wěn)血糖儀,測(cè)量準(zhǔn)確誤差小
2015-12-10 04:51
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