學校中沒胃口且無食欲,精神因素所致怎么辦?
在學校突然沒胃口了,一點餓的感覺也沒有,偶爾會餓也沒有任何食欲,到醫院查了一下胃,肝都正常,醫生說是可能是由精神因素引起的,可我沒覺得我精神有什么不正常啊,只是當時心情稍微有些不太好,不過現在因為吃不下飯整天緊張抑郁恐慌,把吃飯當成任務,害怕吃飯,接近飯點緊張到極致,特別難受,整天胡思亂想,一點書也看不下去了,整天忍不住流淚,所有的情緒都受吃飯的影響,我曾經努力調整過心態,有時很高興很放松還是沒食欲,真是不知道該怎么辦了,爸媽都急死了。希望醫生給我點建議,謝謝!
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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在學校出現沒胃口、無食欲,檢查胃和肝正常,考慮精神因素。這可能與壓力、情緒、環境、生物鐘紊亂、心理暗示等有關。 1.壓力:學習任務重、考試壓力大等,可能導致神經內分泌失調,影響食欲。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 2.情緒:如焦慮、抑郁等不良情緒,會干擾神經調節,影響胃腸道功能。要學會自我調節,必要時尋求心理醫生幫助。 3.環境:學校的飲食環境、就餐氛圍等不適應,也會影響食欲。可嘗試換個就餐地點或與同學一起進餐。 4.生物鐘紊亂:作息不規律,睡眠不足,會影響胃腸蠕動和消化液分泌。要保持規律作息,保證充足睡眠。 5.心理暗示:過度關注吃飯問題,形成心理負擔,反而更沒食欲。要轉移注意力,不要把吃飯當成負擔。 總之,要積極調整心態和生活方式,若癥狀持續不緩解,建議及時就醫,在醫生指導下進行進一步的治療。
2025-01-09 14:54
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,你的情況考慮是胃消化不好有關系,建議服用馬來酸多番立酮,保和丸,金雙歧膠囊治療,適當的多運動。
2015-12-10 14:56
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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相互作用的結果:因為身體的某些不適,導致了胃口不好;胃口不好反過來影響了精神。由于精神緊張,導致了胃口更加的不適。還是從放松心情,減輕壓力,平衡心態入手,逐步解決。加強體育鍛煉也是增加食欲的好的辦法。
2015-12-10 14:32
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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或許是學校的伙食有問題,導致自己沒有了胃口;但要記住,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓的慌。為了自己的身體,不好吃也要吃飽。只要精神好,任何事情都可迎刃而解的。
2015-12-10 14:20
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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好像是個怪圈,跳出來看看--你擔心吃飯的問題--焦慮甚至抑郁--情緒的確會導致食欲不振。建議你接受這些狀況,關注生活的其他方面,慢慢會好起來。如果很辛苦,可求助咨詢師
2015-12-10 04:12
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