孩子總生病需要綜合調理，包括增強免疫力、改善生活習慣、合理飲食、適當運動、保持良好環境等。 1. 增強免疫力：可以通過補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養素來提高孩子的免疫力。比如維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。但要注意遵醫囑服用。 2. 改善生活習慣：保證充足的睡眠，每天睡眠時間應在 8 小時以上。規律作息，避免熬夜。 3. 合理飲食：飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、生冷食物。 4. 適當運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強體質。 5. 保持良好環境：室內要經常通風換氣，保持空氣清新，減少細菌和病毒滋生。 孩子總生病需要家長耐心調理，關注孩子的身體變化，如有異常及時就醫。同時要讓孩子保持樂觀的心態，促進身體恢復健康。

你好，孩子總生病要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1—2次餅干、豆漿、牛奶、水果等。要給孩子補充足夠的水分。

你好，對于你說的情況考慮，孩子總生病是一般飲食不好，是缺鋅的比較多些，可以去測一下，如果有缺，及時補充，自汗多的寶寶可以選玉屏風散來提高免疫力的，如果沒有自汗，就是體質不如同齡兒好，可以吃轉移因子口服液，平時飲食多做搭配，別只吃肉或是菜。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。