洗涼水對身體的影響不能簡單地一概而論，取決于個人體質、環境溫度、洗浴頻率、洗浴時長和身體狀態等。 1. 個人體質：體質強壯、陽氣旺盛者可能較能適應涼水澡，而體質虛寒者可能難以承受。 2. 環境溫度：在炎熱夏季，適度的涼水澡可能帶來清爽；但在寒冷季節，易導致受寒。 3. 洗浴頻率：偶爾洗涼水澡可能刺激血液循環，頻繁洗則可能對身體造成負擔。 4. 洗浴時長：短時間接觸涼水一般影響較小，長時間則可能引起不適。 5. 身體狀態：生病或疲勞時洗涼水澡，可能加重病情或影響恢復。 總之，洗涼水澡并非對所有人都有益或有害，要綜合考慮多種因素，根據自身情況選擇，如有不適，應及時停止。

你好,1,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免.對于那些身體體質較差的朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒,發熱等疾病.2,在一些部分地區氣候變化較大,使得流感提前,應及早預防感冒,洗冷水澡對有些朋友來說并不是明智之舉.但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒,鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性.3,對于常年堅持鍛煉的冬泳運動員來說,需要有一個學習適應的過程,而且需要常年堅持才行.但是,冷水浴鍛煉必須采取循序漸進的方法：秋天,氣溫逐漸降低,人體對寒冷和冷水也逐漸適應,以至于到了深秋和冬季,洗冷水浴也不感覺太冷.冷水浴的"循序漸進",還應包括洗浴部位的"由局部到全身",水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長".

您好，您說的情況如果長期的洗，是可以提高免疫力的

你好，可以的，可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。