嬰幼兒補充魚肝油通常從出生后數天開始，魚肝油對寶寶的生長發育有一定益處，如促進鈣吸收、維持正常視力、增強免疫力等。但補充需適度，過量可能有不良影響。 1. 補充時間：一般出生后 15 天左右可開始補充魚肝油，具體可根據寶寶的情況在醫生指導下進行。 2. 成分作用：魚肝油富含維生素 A 和維生素 D。維生素 A 有助于維持寶寶的視力、上皮細胞完整性等；維生素 D 能促進鈣的吸收，有助于骨骼發育。 3. 補充益處：預防佝僂病、夜盲癥等疾病，增強寶寶的免疫力，促進神經系統發育。 4. 補充劑量：應嚴格遵循醫生建議，不可過量補充，以免引起中毒癥狀，如惡心、嘔吐、頭痛等。 5. 注意事項：選擇正規廠家生產的產品，補充期間注意觀察寶寶有無不適。 總之，魚肝油對嬰幼兒有一定好處，但補充要科學合理，在醫生的指導下進行，以保障寶寶的健康成長。

魚肝油的主要成分就是維生素A、D，是對孩子有好處的，也是每個人所需要的。但是一般情況下，孩子的飲食就已經包含了這些東西，現在只是由于一些商家的炒作導致的家張存在很多的誤區。