懷孕 22 周時寶寶胎動有時讓孕婦感到疼且肚皮緊硬，可能是正常的，也可能存在異常情況。比如胎兒活動幅度大、孕婦子宮較敏感、假性宮縮、胎兒胎位問題、孕婦自身緊張等。 1. 胎兒活動幅度大：胎兒在子宮內逐漸長大，力量增強，動作幅度變大，可能導致孕婦有明顯感覺甚至疼痛。 2. 孕婦子宮較敏感：部分孕婦子宮敏感度高，輕微的胎動也會有較強感受。 3. 假性宮縮：孕期可能出現假性宮縮，表現為肚皮發緊發硬，一般持續時間短，無規律。 4. 胎兒胎位問題：如果胎兒胎位不太正常，胎動時可能對子宮壁產生較大壓力。 5. 孕婦自身緊張：孕婦精神緊張時，對胎動的感受可能更強烈，甚至將正常胎動誤以為異常。 總之，多數情況下這種現象是正常的，但如果孕婦疼痛明顯、肚皮緊硬頻繁且持續時間長，或伴有其他不適，應及時就醫檢查。建議孕婦保持心情舒暢，定期產檢，密切關注胎兒情況。

正常,那是偶爾不規律的子宮收縮.注意休息就是了.祝你生個健康聰明的小寶寶.