抑郁癥是一種常見的精神障礙，其發病與遺傳、神經生化、心理社會因素等有關。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。對于治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，如藥物選擇、治療依從性、生活方式等。 1.藥物選擇：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。不同個體對藥物的反應可能不同，需要根據具體情況調整。 2.治療依從性：患者應嚴格按照醫囑用藥，不能自行增減藥量或停藥。 3.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式。 4.生活方式：保持規律作息，適當運動，合理飲食，避免不良刺激。 5.社會支持：家人和朋友的理解、支持和關心對患者康復很重要。 6.聯合治療：在必要時，可采用藥物治療與心理治療相結合的方式。 抑郁癥的治療是一個長期的過程，需要患者、家屬和醫生的共同努力?；颊咭獦淞⑿判模e極配合治療，相信一定能夠戰勝疾病。

你好，你已經確診是抑郁癥了，那首先對自己的病情有了正確的認識，知道是一種心理疾病，目前很多新型的抗抑郁藥副作用很小，不知道你說的副作用大是指的什么表現？你是在醫生的指導下服藥嗎？有的人可能比較敏感，藥物可以先小量服用緩慢加量，這樣可以減少副作用。有的剛服藥時不適用一段時間后就適應了。所以你現在既然這么痛苦，還是要服藥治療幫助你改善情緒，還可以結合心理治療，增強療效。你自己樹立戰勝疾病的信心很重要，放松心情，緩解壓力，實在沒有明確改變的方法，或者方法不見效，那就可以順其自然，對于那些感覺去適應它，不去理會他，可以帶病正常生活的很好的。

抑郁癥的心理治療過程：（1）主要問題：求助者最關心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經過多次會面,求助者逐漸產生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時間上的聯系：把求助者的過去,現在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題.（4）治療目標的實施（5）心理治療的結束,評估和隨訪：當治療者開始確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題,預期的治療目標已經達到時,就應該著手討論結束治療的問題.結束治療是一個循序漸進的過程.

健康指導：抑郁癥其實要藥物治療是沒有什么好的效果的，適當的增加膳食中的蔬菜及水果的攝入，適當的增加膳食中的清淡的有營養的食物的攝入是最好的，還有就是自己的心理的壓力是需要釋放的，如果這個能夠做到了，那么病就好了一半了。