乳腺囊性增生是常見的乳腺良性疾病，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等引起。治療方法包括藥物治療、調整生活方式、定期復查等。 1. 疾病原理：乳腺囊性增生主要是由于體內雌孕激素比例失調，乳腺實質增生過度和復舊不全。 2. 內分泌調節：可服用他莫昔芬等調節內分泌的藥物，但需注意不良反應。 3. 中藥調理：如小金丸、乳癖消等，有活血化瘀、軟堅散結的作用。 4. 改善生活：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監測病情變化。 乳腺囊性增生雖然多數為良性，但也不能忽視。患者應積極配合治療，調整生活習慣，定期復查，以保障乳腺健康。

可以醫生指導下,口服逍遙丸和乳癖消治療看看.月經期一樣可以正常服用,另外要保證規律的生活,調整心態,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。提問者對于答案的評價：