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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高血糖、高膽固醇、甘油三酯高的患者,飲食上宜選擇低糖、低脂、低膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類等。 1.蔬菜:富含維生素、礦物質和膳食纖維,如西蘭花、芹菜、菠菜等,能提供飽腹感,且糖分和脂肪含量低。 2.水果:優先選擇低糖水果,如蘋果、梨、柚子等,富含維生素和纖維素,有助于調節血糖和血脂。 3.全谷物:包括糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維,消化吸收慢,有助于控制血糖和血脂。 4.豆類:如黑豆、紅豆、綠豆等,是優質蛋白質的來源,且富含膳食纖維,有助于降低膽固醇和甘油三酯。 5.魚類:尤其是富含ω-3脂肪酸的三文魚、金槍魚等,對心血管健康有益,可降低血脂。 6.堅果:適量食用杏仁、核桃等堅果,富含不飽和脂肪酸和蛋白質,但要控制量,以免攝入過多熱量。 總之,對于高血糖、高膽固醇、甘油三酯高的患者,飲食調理至關重要。要注意食物的選擇和搭配,保持均衡飲食,同時配合適當的運動和藥物治療,定期復查,以控制病情。
2025-01-10 01:49
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好!根據描述,少吃油膩辛辣刺激性食物、動物內臟,多吃水果蔬菜。血糖高可以先從控制飲食開始,如果控制飲食還高,最好選擇胰島素治療。膽固醇、甘油三酯高可以口服辛伐他丁
2015-12-10 02:33
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