精神分裂癥是一種嚴重的精神障礙，其病因復雜，癥狀多樣。若不想去醫院，可嘗試通過心理調節、改善生活方式、適當運動、親友支持及規律作息等方法來緩解，但這些方法不能替代專業治療。 1. 心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，幫助自己在情緒激動時平靜下來。 2. 改善生活方式：保持均衡飲食，避免刺激性食物和飲料，確保充足睡眠。 3. 適當運動：進行如散步、瑜伽等有氧運動，有助于釋放壓力，改善情緒。 4. 親友支持：與家人和朋友保持良好溝通，讓他們了解自己的狀況，獲得理解和支持。 5. 規律作息：制定規律的作息時間表，按時起床、睡覺，穩定生物鐘。 需要強調的是，以上方法可能對癥狀有一定的緩解作用，但精神分裂癥通常需要專業的診斷和治療。建議在條件允許時，盡快前往正規醫院精神科就診，接受系統的治療，以獲得更好的康復效果。

你好在進行行為治療時,可讓其參加文娛活動及生活自理活動,采取陽性強化法,當患者做出符合治療要求的良好正常行為,即計分予以獎勵,以強化其正常行為,調動其積極性.同時應耐心對其進行教育,啟發,誘導,培養良好的生活和勞動習慣,鼓勵其參加集體勞動和文體活動,以豐富他們的精神生活,活躍他們的情緒.這對改善患者大腦功能,還能夠改善其生活自理能力及社交能力.希望對你有所幫助！

你好，精神分裂是一組病因未明的精神病，多起病于青壯年，常有感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動的不協調。多表現為狂燥不安，偏執，抑郁，焦慮，幻聽幻覺，敏感多疑，強迫急躁，思維紊亂，胡言亂語，亂摔東西，沖動傷人的一些行為，建議還要去看一下醫生會好點的。

你好，如果得了精神分裂癥必須要徹底治療的，要做到早發現早治療的，以免來耽誤病情的發展，家人要多勸告者點病人，要多溝通，平時患者可以參加些娛樂場所，祝你早日康復

①早發現，早治療；②藥物治療可以緩解絕大部分癥狀，抗精神病藥物治療應作為首選的治療措施，藥物治療應作為治療中重要的組成部分；③治療時需足量、足療程，并積極進行全病程治療；④精神分裂癥治療是長期治療，藥物選擇考慮癥狀、副反應、個體耐受性，同時考慮經濟承受能力和可獲得性；⑤藥物的劑量應個體化，并隨不同的治療階段進行調整；⑥患者會面臨心理和社會問題，是疾病表現的一部分，也是病后的心理應激反應，通常要進行心理社會的干預；⑦家庭對患者的治療、康復起著非常重要的作用，家屬需要了解疾病知識，支持患者治療，幫助選擇正確的治療途徑