每晚睡覺頻繁從夢中驚醒驚叫且睡不好，可能由多種原因引起，如精神心理因素、睡眠環境不佳、軀體疾病、藥物影響、生物鐘紊亂等。 1.精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題可能導致睡眠障礙。長期的精神壓力、情緒不穩定容易引起大腦神經興奮，影響睡眠。可通過心理治療，如認知行為療法，必要時服用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗、溫度適宜的臥室環境。 3.軀體疾病：高血壓控制不佳、心臟疾病、呼吸系統疾病等可能影響睡眠。積極治療原發病，控制血壓，治療心臟和呼吸系統疾病。 4.藥物影響：某些藥物可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。在醫生指導下調整用藥。 5.生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜，導致生物鐘失調。規律作息，養成良好的睡眠習慣。 出現頻繁從夢中驚醒驚叫且睡不好的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，你的癥狀考慮你是有中醫上說的心氣虛證了。建議你用一下“安神定志丸”或者“天王補心丹”來治療一下，這個藥可以寧心安神，主治精神煩擾、驚悸失眠等。平時可以在睡覺之前用“酸棗仁粉”沖服，對你的睡眠很有幫助。祝你早日康復。