乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種病理類型，多因內分泌失調等因素引起。對于男性和女性乳腺小葉增生，治療方法包括調整生活方式、藥物治療、手術治療等，食療也有一定輔助作用。 1. 病因：內分泌激素失調，如雌激素相對或絕對升高，孕激素分泌減少。精神因素，如長期緊張、焦慮、壓力大。飲食因素，攝入過多高脂、高糖食物。不良生活習慣，如長期熬夜。遺傳因素也可能有一定影響。 2. 治療方法：癥狀輕者可先觀察，調整生活方式，保持心情舒暢，規律作息，健康飲食。藥物治療可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。若增生嚴重或有惡變傾向，可能需手術治療。 3. 食療原則：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類。 4. 預防措施：保持良好心態，避免情緒波動。選擇合適內衣，避免擠壓乳房。定期進行乳房自查和體檢。 5. 就診建議：應前往正規醫院的乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺 X 線等，以明確診斷和制定治療方案。 總之，乳腺小葉增生并不可怕，只要及時發現，采取正確的治療和調理方法，多數患者都能恢復健康。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.