山藥薏米芡實粥有何功效及好處？
2025-01-08 14:10
點擊掃描二維碼更精彩
女朋友經常上夜班熬夜她回來對我講她的同事的老公經常給送山藥薏米芡實粥讓我也學著做給她送我想了解一下山藥薏米芡實粥有什么功效曾經治療情況和效果：未給過治療想得到怎樣的幫助：請問:請問山藥薏米芡實粥的功效是什么？經常喝對身體有哪些好處？（
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
山藥薏米芡實粥具有健脾益胃、祛濕利水、補腎益精、增強免疫力、滋養肌膚等功效。 1.健脾益胃：山藥能健脾補肺，薏米可健脾祛濕，芡實健脾止瀉，三者搭配有助于改善脾胃功能，促進消化吸收。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、滲濕的作用，可幫助排出體內多余的濕氣，減輕水腫。 3.補腎益精：芡實具有益腎固精的作用，對于腰膝酸軟、遺精等有一定的調理作用。 4.增強免疫力：其中的營養成分能為身體提供能量和養分，增強身體的抵抗力。 5.滋養肌膚：豐富的維生素和礦物質有助于保持皮膚的彈性和光澤，改善皮膚狀態。 總之，山藥薏米芡實粥是一款營養豐富且具有多種保健功效的粥品，但食用時也需適量，且要根據個人體質選擇。
2025-01-09 07:54
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
