感冒導致喉嚨發脹、說話困難，若不愿就醫吃藥，可通過多喝水、調整飲食、多休息、保持室內空氣濕潤、適當漱口等來緩解，必要時可使用一些含片。 1.多喝水：多喝水有助于保持咽喉部黏膜濕潤，促進新陳代謝，緩解喉嚨發脹。 2.調整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。 3.多休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒，促進恢復。 4.保持室內空氣濕潤：可使用加濕器增加空氣濕度，減輕喉嚨干燥和發脹。 5.適當漱口：用溫鹽水漱口，能清潔口腔，減輕炎癥。 6.使用含片：如西瓜霜含片、金嗓子含片等，可緩解喉嚨不適，但需遵醫囑。 感冒期間要密切關注癥狀變化，如果喉嚨發脹、說話困難的情況持續加重或出現其他嚴重癥狀，如高燒、咳嗽劇烈等，應及時就醫治療。

最近發生的感冒癥狀較多集中為發熱，喉嚨疼，咳嗽，且反復發作，可能和人們長期用空調或暖氣有關，你不要太擔心，多喝水，多休息，注意溫差調節。祝健康。