25 歲時身高繼續增長的可能性較小，但也不是完全沒有可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母身高較高，子女身高通常也會相對較高。 2.營養：在生長發育期間，充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質的攝入有助于長高。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 一般來說，25 歲時骨骺線大多已閉合，長高空間有限。但可通過保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，維持身體健康和良好體態。

你好，根據你說的情況，還是不要去想吃什么素的，要是那個真的有那大街上不到處都是高個的了。多運動，多吃蔬菜。慢慢來。

美國高菲特快速成長增高系統適合下列人群使用：1、遺傳性身高偏矮者：父母、近親身高均不理想，使用高菲特可在原身高基礎上增加5~6厘米。2、發育不良導致身高偏矮者：身高發育期因營養不良、深度睡眠不足、缺乏運動導致的身高發育不良者，使用高菲特可在原身高基礎上增加6~7厘米。3、16~20歲身高偏矮者：與同齡人相比生長較為緩慢，低于平均同齡人平均身高，使用高菲特可增高7~9厘米。4、20~30歲身高偏矮者：因身高影響事業、愛情，希望獲得理想身高者，使用高菲特可增高6~7厘米。5、因事故或手術傷害，而可能影響骨骺生長發育的青少年。6、本身發育正常，還想安全增高的青少年