近期夜里難入睡,白天困,用藥無效,咋回事?
我這段時間老是夜里無法入睡呢,老是感覺自己失眠了,白天就比較困,像是夜貓子一樣,作息都亂了啊,不知道我這是怎么了啊,我也到醫院拿過一些藥可是就是不見什么好轉的啊,我現在該怎么辦呢,
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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夜里無法入睡,白天困倦,用藥不見好轉,可能由多種因素導致,如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物不對癥等。 1.心理壓力:生活中的焦慮、緊張、抑郁等情緒可能影響睡眠。長期處于高壓狀態,大腦神經興奮,難以進入休息狀態。 2.不良生活習慣:睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、睡前喝咖啡或茶等,都可能干擾睡眠。 3.環境因素:臥室噪音大、光線強、溫度不適宜等,會影響睡眠質量。 4.疾病影響:患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,或者患有呼吸系統疾病、心血管疾病等軀體疾病,都可能導致睡眠障礙。 5.藥物不對癥:所服用的藥物可能并非針對導致失眠的根本原因,或者個體對藥物不敏感。 改善睡眠需要綜合調理,保持良好的心態和生活習慣。如果失眠情況嚴重且持續,建議及時就醫,進行全面的檢查和診斷,以便制定更有效的治療方案。
2025-01-09 11:45
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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我覺得一方面可能是你過于緊張,生活壓力大導致的吧,希望你先去醫院看一看,就診后,你一定要按照專家的醫囑按時服藥,千萬不要我行我素,向不吃就擅自停藥,否則,是不可能有好療效的。服藥后及時復診吧,希望我的這些建議可以給你倒要幫助哦,也祝早日康復!
2015-12-09 17:11
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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入睡困難表現為躺在床上后30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡,翻來覆去,急躁不安,心慌不適,等到入睡時,已是深夜了.睡態不穩表現為睡眠表淺,多夢易醒,醒后也能再入睡,但每晚要醒3-4次以上,睡眠效率低藥粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量.先取大米煮粥,待沸時加入大棗,元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1劑.若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果,香蕉,橘,橙,梨等一類水果.因為,這類水果的芳香味,對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態.
2015-12-09 11:59
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你首先要感冒好了再吃我的中藥,你這種情況可能是心腎不交引起的,你可以吃(天王補心丸+六味地黃丸)吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.
2015-12-09 05:30
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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如果你失眠不嚴重的話,建議吃幾片安定如果失眠時間較長,超過1個月以上,最科學的做法是采用中藥治療,才能達到治根治本的效果.食療對于失眠來說是最好的治療方法,優于安眠藥,無副作用.您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之.睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳.
2015-12-08 23:06
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