類風濕患者在日常生活中，需要注意環境、飲食、運動、用藥、情緒等方面，以控制病情，提高生活質量。 1.環境：避免寒冷、潮濕的環境，注意保暖。冬天要多穿衣物，夏天使用空調時溫度不宜過低，避免直接對著關節吹風。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高糖、高鹽食物的攝入。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強關節的靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.用藥：嚴格遵醫囑用藥，常見藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。不可自行增減藥量或停藥。 5.情緒：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解壓力。 總之，類風濕患者需要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，減少疾病帶來的痛苦，提高生活質量。

你好，保護受損的關節目的是避免關節出現永久性的變形：減輕日常活動時的關節疼痛；提供另一種方法以解決某些日常生活活動的困難；避免病情進一步發展。

你好，患有類風濕性關節炎的患者在平時一定要多注意保暖，平時也要多注意加強對身體的鍛煉，天氣好的時候也可以多出去走走，在飲食上也要多注意吃一些高營養的食物。

您好！夏日高溫天氣，很多類風濕患者用電扇或空調后關節疼痛加重，其實用電風扇納涼，不如用空調，因為電扇必然要身體對著風吹，而夏季氣溫高，人體皮毛的毛孔都是舒張的，這個時候不斷吹風的話，電扇的強風很容易造成關節酸痛，尤其是在睡眠時，患者平時還應多運動。