糖尿病患者可以適量吃淡瓜子，但要注意控制量，同時關注血糖變化。吃淡瓜子對血糖有一定影響，包括熱量攝入、脂肪含量、血糖波動、口腔健康、營養均衡等方面。 1.熱量攝入：淡瓜子含有一定熱量，過量食用可能導致總熱量超標，影響血糖控制。 2.脂肪含量：其中的脂肪較多，過量攝入可能加重胰島素抵抗。 3.血糖波動：進食后可能引起血糖短暫升高，尤其是大量食用時。 4.口腔健康：吃瓜子可能導致口腔干燥，增加口腔感染風險。 5.營養均衡：應將其作為零食的一部分，注意整體飲食的均衡。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃淡瓜子，但要適量，并結合自身血糖情況。同時，保持規律的飲食和運動習慣，定期監測血糖，遵循醫生的治療建議，以維持血糖穩定。

注意飲食很正確。另外還要堅持鍛煉。飲食和鍛煉是控制血糖的2條腿，缺一不可。至于吃什么，其實關鍵還是自制。你得了2年多的糖尿病，生活中什么能吃，什么不能是，應該很清楚的。

你好，糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好。禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

你好，糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.只要不是有甜味的就可以了淡瓜子沒有影響的不用擔心繼續進行藥物控制祝早日康復