農(nóng)村單親家庭出身的女孩在戀愛中因家庭背景產(chǎn)生自卑心理，可通過改變認知、增強自信、真誠溝通、提升自我、尋求支持等來改善。 1. 改變認知：認識到家庭背景不是個人價值的全部，每個人都有獨特的優(yōu)點和潛力。 2. 增強自信：通過設(shè)定并實現(xiàn)小目標，積累成功經(jīng)驗，從而提升自信心。 3. 真誠溝通：找合適時機與男友坦誠交流，分享自己的成長經(jīng)歷和內(nèi)心感受。 4. 提升自我：努力學(xué)習(xí)新知識、新技能，參加社交活動，拓展視野和人際關(guān)系。 5. 尋求支持：向朋友、老師或心理咨詢師傾訴，獲取理解和建議。 擺脫自卑需要時間和努力，要相信自己有能力克服困難，以積極的心態(tài)面對戀愛和生活。只要堅持采取有效的方法，一定能夠逐漸走出自卑的陰影，擁有健康、美好的感情。

目前你說的情況考慮是與出自自己內(nèi)心有虛榮感和內(nèi)心過于敏感是有直接關(guān)系的，是需要咨詢下心理科就是可以的，只要是雙方真心喜歡的話，家庭的門戶高低不是問題。