孩子缺鈣多缺鋅少，可通過飲食調整來補充，如攝入富含鈣和鋅的食物、合理搭配膳食、培養良好飲食習慣等。還可考慮適當補充鈣劑和鋅劑。 1. 食物選擇：多吃富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。富含鋅的食物有海鮮（牡蠣、扇貝）、肉類（牛肉、豬肉）、堅果（核桃、杏仁）等。 2. 膳食搭配：保證飲食多樣化，葷素搭配，粗細搭配，以促進鈣和鋅的吸收。 3. 飲食習慣：定時進餐，少吃零食和飲料，避免影響正餐食欲。 4. 烹飪方式：盡量減少過度加工，避免營養流失。 5. 補充劑選擇：如果飲食調整效果不佳，可在醫生指導下選擇鈣劑（碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液）和鋅劑（葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒）。 總之，孩子缺鈣缺鋅要引起重視，通過飲食和必要時的補充劑來改善，但都應在醫生指導下進行。

健康指導：您好：鈣鋅是人體不可缺少的營養素。具有調節神經與肌肉的正常功能。促進身體正常發育。一般情況下都是需要正常飲食來提供的。所以，建議您每天給喝500克的牛奶，一兩瘦肉，一個雞蛋，20克腰果來補充。

您好,寶寶可以服用龍牡壯骨顆粒補鈣,龍牡壯骨顆粒是中西藥復方制劑,中藥調理脾胃促進食欲消化,西藥補鈣補充維生素D,有補鈣促消化的作用,能治療和預防佝僂病,軟骨病,對多汗,夜驚,食欲不振,消化不良,發育遲緩等癥也有治療作用.

你好，孩子缺鋅會引起軟骨病,多汗,夜驚,食欲不振,消化不良,發育遲緩等癥狀。你好，建議讓孩子服用龍牡壯骨顆粒補鈣,龍牡壯骨顆粒是中西藥復方制劑,中藥調理脾胃促進食欲消化,西藥補鈣補充維生素D。