如何有效預防乳腺癌
2025-01-08 17:45
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：這段時間我的乳房很不舒服，經常像針扎似得疼，按的時候會疼的厲害都不敢碰了，乳房里面也有小腫塊，乳房周圍的皮膚顏色都開始發紅了，醫院檢查后說是乳腺癌，我想知道乳腺癌該怎么預防。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防乳腺癌可從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免長期熬夜。減少吸煙和過量飲酒，因為它們可能增加患癌風險。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，少吃高脂肪、高熱量和高糖食物。 3.運動：堅持適度運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。 4.定期檢查：建議女性定期進行乳腺自查和專業的乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺 X 線等。 5.情緒管理：保持良好心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之，預防乳腺癌需要綜合多種措施，長期堅持，并關注自身乳腺健康。若發現異常，及時就醫。
2025-01-09 07:47
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好，手術治療仍為乳腺癌的主要治療手段之一術式有多種，對其選擇尚乏統一意見，總的發展趨勢是盡量減少手術破壞，在設備條件允許下對早期乳腺癌患者盡力保留胸部外形。無論選用何種術式都必須嚴格掌握以根治為主，保留功能及外形為輔的原則。
2015-12-08 13:53
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