輕微糖尿病和高血糖的治療，需要綜合考慮飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、藥物治療以及健康教育等方面。通過這些措施，可以有效控制血糖，預防并發癥。 1. 飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝取。 2. 運動鍛煉：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能增強胰島素敏感性，幫助降低血糖。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調整治療方案。 4. 藥物治療：根據病情，可能會使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物。但藥物使用需遵醫囑。 5. 健康教育：了解糖尿病和高血糖的相關知識，樹立正確的治療觀念，保持良好的心態。 總之，輕微糖尿病和高血糖的治療需要患者積極配合，養成良好的生活習慣，并在醫生的指導下進行規范治療，以控制病情，提高生活質量。

病例分析:首先糖尿病的治療需要系統的治療，包括飲食、運動、血糖監測、糖尿病教育及降糖藥物治療，其中最重要的還屬飲食與運動。不管你現在的血糖情況怎么樣這兩樣是不能忽視的，此外糖尿病是可以損害全身各個組織器官的一種病，所以要注意并發癥的預防與治療，一旦確診為糖尿病首先要進行各種并發癥的相關檢查，如神經傳導速度測定、眼底檢查及造影、糖尿病心臟病檢查、尿微量白蛋白測定及下肢血管彩超等。藥物治療需要根據本人情況選用口服藥或者胰島素治療，相對口服藥胰島素沒有肝腎損害，適合老年人及肝腎病患者應用。意見建議:飲食上需要注意總熱量的攝入，碳水化合物應占飲食總熱量的55%～65%，蛋白質占總熱量的12%～15%，應以優質動物蛋白為主，脂肪一般不超過30%，糖尿病患者易患動脈粥樣硬化，應采用植物油為主。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。平時還需要自己多監測血糖，3個月左右檢查一次糖化血紅蛋白。