家庭變故導致抑郁是常見情況，可能涉及心理、生理、社會等多方面因素。如心理壓力過大、神經遞質失衡、社交支持缺乏、生活習慣改變、遺傳因素等。 1. 心理壓力過大：家庭重擔突然壓身，心理難以承受，易產生負面情緒，導致抑郁。 2. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒調節。 3. 社交支持缺乏：不愿與人交流，缺乏外界支持和理解，加重孤獨感和抑郁。 4. 生活習慣改變：不良的生活習慣，如睡眠不足、飲食不規律，影響身心健康。 5. 遺傳因素：若家族中有抑郁癥病史，個體患病風險相對較高。 總之，面對因家庭變故引起的抑郁癥，要及時調整心態，改善生活方式，必要時尋求專業幫助。可通過藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，結合心理治療，如認知行為療法等。同時，要保持規律作息和健康飲食，增加社交活動。建議前往正規醫院的精神心理科就診。

心理分析：你好！根據你的描述，你有抑郁的癥狀，可能跟負性事件的打擊和現實困難有關系。如果是確診的抑郁癥，需要根據檢查結果接受相應的治療：一、輕度抑郁，并沒有任何精神病性的癥狀，可以考慮單純的心理治療。二、重度抑郁，特別是出現精神病性癥狀的，需要堅持服藥治療，配合心理治療。三、中度抑郁，還有重度抑郁經治療有明顯好轉的，可以考慮心理治療，并減少藥物的服用劑量。因為藥物也是有一定副作用的，但是嚴重的抑郁癥必須堅持服藥的，還有那些出現幻覺和妄想等精神病性癥狀的病人要堅持服藥治療。考慮你可能屬于輕微的抑郁癥狀，單純的心理治療即可。心理指導：建議看看心理醫生，接受心理疏導。同時自己糾正負面思考的不良習慣，盡量將消極的思考方式轉變為積極的思考方式。肯定自己的價值，順其自然，多給自己積極的心理暗示。同時多與家人和朋友交流，及時釋放內心的負面情緒。

你好，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥和針灸的效果再結合現代的心理療法來同步治療的，對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療。