打球崴腳 3 個月仍有腫痛，可能是損傷未完全恢復、存在局部炎癥、形成創傷性關節炎、韌帶恢復不良、有骨折未發現等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復：崴腳可能導致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷，恢復需要時間，若損傷較重或休息不足，恢復會更慢。 2. 局部炎癥：崴傷后局部可能產生無菌性炎癥，導致持續的腫痛，尤其在陰雨天或運動后癥狀加重。 3. 創傷性關節炎：損傷累及關節面，造成關節軟骨磨損，引發創傷性關節炎，出現疼痛和腫脹。 4. 韌帶恢復不良：韌帶損傷后若愈合不佳，關節穩定性下降，容易反復刺激產生疼痛和腫脹。 5. 有骨折未發現：當時可能存在細微骨折未被察覺，影響恢復，導致長期腫痛。 崴腳后長時間未愈應引起重視，建議及時就醫，通過 X 光、磁共振等檢查明確原因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度運動。

你好，崴腳，主要是由于損傷了軟組織所引起的，只要經過積極、正規的治療后，都能取得比較好的治療效果，所以不要過于的擔心和緊張。首先，在扭傷前24小時，要用冷水冷敷，以減少組織的腫脹，24小時后開始用熱水熱敷，目前也可以堅持每天用熱水熱敷半小時，改善局部的血液循環，促進扭傷部位炎性滲出液的吸收，其次要注意休息，避免劇烈的運動，以免加重損傷。飲食方面，要加強營養，多吃高蛋白、高熱量、高維生素類的食物，可促進損傷軟組織的修復，藥物方面可以使用云南白藥噴霧劑和扶他林軟膏，這兩種藥物合用對于扭傷是很有效果的，希望我的建議對你會有一定的幫助

從你的描述來看考慮是屬于軟組織損傷引起的局部血液循環受阻引起的，建議口服復方氯唑沙宗片和龍血竭膠囊治療，龍血竭膠囊主治活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用于跌打損傷，瘀血作痛，婦女氣血凝滯，外傷出血，膿瘡久不收口，以及慢性結腸炎所致的腹痛、腹瀉等癥。治療期間忌酸辣油膩食物，忌熬夜勞累，多休息。