喝酒前吃哪些食物能降低醉酒幾率？
2025-01-08 15:58
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前吃什么比較好？喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前吃什么比較好不容易醉？想得到怎樣的幫助：喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前吃什么比較好不容易醉？
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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喝酒前適當進食一些食物，有助于減少酒精對身體的影響，如主食、酸奶、水果、豆制品、維生素類等。 1.主食：喝酒前吃點面包、米飯等主食，能在胃里形成一層保護膜，減緩酒精的吸收速度。 2.酸奶：酸奶中的蛋白質和鈣可以延緩胃排空，減少酒精吸收。 3.水果：例如西瓜、香蕉等，富含水分和果糖，能促進酒精代謝。 4.豆制品：豆腐、豆皮等豆制品中的半胱氨酸有助于分解乙醛，降低醉酒風險。 5.維生素類：像維生素 B 族和維生素 C 豐富的食物，如橙子、菠菜等，能增強肝臟的解毒功能。 總之，在喝酒前合理選擇食物，可以在一定程度上降低醉酒的可能性，但并不能完全避免醉酒，飲酒仍需適量。
2025-01-08 22:57
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