23 歲女生赤面恐懼癥多年如何解決
您好,我今年23歲,是一名女生,我有很嚴重的赤面恐懼癥,感覺很痛苦,希望你們能幫助我,謝謝.臉紅的原因我自己知道,是上小學的時候開始的.我家住在農村,姊妹四個,彼此之間相差兩歲,所以上小學的時候我們都被一個姓高的老師教過,在我上三年級的時候他成了我的美術老師,他是一個很不負責任的老師,他本來不是教美術的,是因為學校老師不夠才讓他代我們一學期的美術課,上課的時候他不教我們畫畫,只是讓我們自己畫,畫完后也不給我們改作業,他要等到下一節課讓我們一個一個到前臺給我們改作業,輪到我的時候他總是先看看我穿的衣服然后發出很恐怖的嘲笑聲說:“你穿的是你姐的衣服吧,”我說“是”.因為當時家里窮,所以我們姊妹幾個的衣服都輪流穿,正是因為我們都讓他教過,所以他會問我那樣的問題,我本身是個內向的人,而他這種嘲笑持續了整整一個學期,每個星期有兩節美術,我都要站在講臺上,接受全班同學的嘲笑,和這位老師的冷嘲熱諷.從那以后,我不敢在眾人面前說話,哪怕是有兩三個人在旁邊坐著,我站著,我說話都會臉紅,就這樣,我痛苦的過完了初中,高中,大學,現在畢業了,工作了,這個問題始終不能解決,而且這段時間以來更嚴重,我很痛苦,希望你們能幫助我,謝謝
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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赤面恐懼癥是一種社交焦慮障礙，多由心理創傷、性格內向、錯誤認知、社交經驗缺乏、神經生理因素等引起。患者會在社交場合出現過度臉紅、緊張等癥狀，嚴重影響生活。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.心理創傷：如文中所述，童年時老師的嘲笑帶來的心理創傷是發病的重要誘因。應通過心理疏導，正視過去的經歷，減輕其負面影響。 2.性格內向：內向性格的人往往在社交中更易緊張、焦慮。可嘗試多參加社交活動，逐漸鍛煉自己。 3.錯誤認知：對臉紅產生過度擔憂和恐懼的錯誤認知，會加重癥狀。要改變這種認知，認識到臉紅是正常的生理反應。 4.社交經驗缺乏：缺乏社交經驗會導致應對社交場合的能力不足。增加社交機會，積累經驗，能提高應對能力。 5.神經生理因素：大腦中某些神經遞質的失衡可能與赤面恐懼癥有關。 赤面恐懼癥雖然給生活帶來困擾，但通過專業治療和自身努力是可以改善的。患者要樹立信心，積極面對，必要時可尋求專業心理醫生的幫助。
2025-01-09 06:35
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好：建議到醫院看看心理醫生.相信會給你帶來福音!
2015-12-08 07:42
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你這情況考慮面部毛細血管擴張,這需要改善血流循環,增強毛細血管的彈性,擴張小動脈和毛細血管,加速血液流動,使毛細血管暢通.這可看看中醫,平時多吃水果,蔬菜；少吃辛辣的食品.
2015-12-08 05:41
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好：是心理因素所致.
2015-12-08 05:26
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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不知道你還有沒有其他的癥狀,這樣的情況是否有明顯的原因,你可以試著看看心理醫生,接受正確的心理疏導,盡快擺脫這種狀態.
2015-12-07 20:49
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