頻繁手淫可能導致生殖器在疲軟時較小、勃起硬度不夠且干燥。戒掉手淫有可能改善，但恢復程度因人而異，取決于多種因素，如身體基礎狀況、心理狀態、生活習慣、是否存在基礎疾病等。 1.身體基礎狀況：個人的身體素質和遺傳因素對恢復有影響。體質較好者，恢復可能相對容易；而體質較弱者，恢復可能較慢。 2.心理狀態：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性功能。保持積極樂觀的心態有助于恢復。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質，都對恢復有益。 4.是否存在基礎疾病：如患有前列腺炎、尿道炎等疾病，會影響恢復。需先治療這些疾病。 5.年齡因素：年輕人的恢復能力通常比年長者強。 總之，戒掉手淫是改善生殖器狀況的重要一步，但還需要綜合調整生活各方面。如果情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你的癥狀不排除是性功能障礙的，陽痿的，建議你不要有手淫的，建議你到醫院看下