揉眼后眼睛充血，停止喝酒和吃刺激食物后癥狀消失。要預(yù)防此類情況，需注意眼部衛(wèi)生、避免刺激、增強(qiáng)免疫力、規(guī)律作息、合理用眼等。 1. 眼部衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，不用手揉眼睛，防止細(xì)菌感染。 2. 避免刺激：減少接觸煙霧、粉塵等環(huán)境污染物，不戴不合適的隱形眼鏡。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，適量運(yùn)動(dòng)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 5. 合理用眼：控制用眼時(shí)間，每小時(shí)休息片刻，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 6. 定期檢查：每年進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 總之，預(yù)防揉眼后眼睛充血需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛的健康。

病情分析:眼底出血是許多眼底血管性病變的一種共同的表現(xiàn).導(dǎo)致眼底出血的原因很多,有吸收緩慢,療程遷延,并發(fā)癥多,致盲率高的病理特點(diǎn),是臨床常見(jiàn)而且容易造成失明的眼底病眼底出血按發(fā)病部位.意見(jiàn)建議:一般來(lái)說(shuō)引起眼角膜充血的原因很多,有可能是睡眠不足,也有可能是眼結(jié)膜發(fā)炎,最好去醫(yī)院檢查檢查.不過(guò)也可以滴眼藥水試試,看是否有好轉(zhuǎn)的跡象.最好到眼科詳細(xì)檢查,確定具體病情,然后對(duì)癥治療.

平時(shí)注意飲食，忌口辛辣、海鮮，多休息，避免眼疲勞，大概一個(gè)月-3個(gè)月可以完全吸收出血，眼睛就不紅了，切記不能用手或不干凈的東西揉眼睛！祝早日康復(fù)！

結(jié)膜小血管破裂出血聚于結(jié)膜下稱為球結(jié)膜下出血。本病輕者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情熱敷。由劇烈嗆咳、嘔吐、外傷、酗酒等所致者，主要針對(duì)病因治療。

病情分析：您好這樣的情況可以說(shuō)與球結(jié)膜充血有關(guān)是有結(jié)膜炎引起的，一般需要抗炎治療才能康復(fù)，必要時(shí)到眼科檢查一次，